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Xylit
Herkunft, Vorteile und Nebenwirkungen

Ob in eurer Lieblingszahnpasta oder in einem neuen Kaugummi, dieser bemerkenswerte Inhaltsstoff ist eine der besten Alternativen zu Zucker, den es auf dem Markt gibt. Xylit ist, wie Stevia, ein natürlich gewonnener Süßstoff, der in Kaugummi, Zahnpasta, Bonbons, Süßigkeiten und Getränken verwendet werden kann. Es kann auf Zucker verzichtet werden, ohne die Süße des Geschmacks zu verlieren, den viele Menschen so sehr lieben und genießen. 

 

Was ist Xylit?   

Xylit ist ein Zuckeralkohol, der sowohl aus Obst als auch aus Gemüse gewonnen wird. Auch im Kohlenhydratstoffwechsel produziert unser Körper auf natürliche Weise Xylit. Im Durchschnitt produzieren Erwachsene etwa 15 Gramm natürlich vorkommender Xylit pro Tag. Der Grund, warum es als Zuckeralkohol gilt, liegt darin, dass seine chemische Zusammensetzung sowohl Zucker als auch Alkohol ähnelt. Der süße Geschmack gleicht dem des Zuckers, ist jedoch mit etwa 40 Prozent weniger Kalorien verbunden und bewirkt keinen der schädlichen Effekte, die bei regelmäßigem Zuckerkonsum oft zu beobachten sind. Dies macht Xylit zu einer gesunden Option für Diabetiker, die auf ihre Zuckeraufnahme achten müssen. 

 

Xylit in Zahnpasta und Kaugummi   

Seit vielen Jahren enthalten die meisten zuckerfreien Kaugummis entweder eine Chemikalie namens Aspartam oder Sucralose. Leider sind diese beiden künstlichen Süßstoffe schädlich für den Körper und können eine Vielzahl von Nebenwirkungen wie Angst, Gewichtszunahme, Herzklopfen und Schwindel verursachen. Viele Menschen, die sich oft unwohl fühlen, verstehen nicht, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen ihrem aktuellen Gesundheitszustand und den künstlichen Süßstoffen gibt, die sie routinemäßig konsumieren.     
Aus diesem Grund ist Xylit-Kaugummi zu einem neuen beliebten Favoriten für diejenigen geworden, die eine gesündere Option wünschen, ohne zu einem zuckerhaltigen Kaugummi zu greifen, der schlecht für die Zähne ist. Während Xylit wie Zucker schmeckt, ist es für die Zähne nicht schädlich. Die vielen Inhaltsstoffe von Xylit-Kaugummi sind relativ gesund für dich und dein Lächeln, mit Inhaltsstoffen wie Pfefferminzöl, Kaugummibasis und natürlichem Aroma. 
Wenn du auf Aspartam und andere künstlichen Süßstoffe empfindlich reagierst, ist es an der Zeit, diesen erstaunlichen Inhaltsstoff selbst auszuprobieren. Viele Zahnpasta-Hersteller fügen ihren Produkten den Inhaltsstoff wegen der Xylit-Vorteile hinzu. Die Zutat verleiht den meisten Zahnpasten einen angenehm süßen Geschmack, ohne dass man sich dabei Sorgen machen muss, dass man die Zähne mit Zucker oder anderen schädlichen Chemikalien bürstet. Abgesehen vom guten Geschmack haben Studien gezeigt, dass Xylit zur Härtung des Schmelzes beitragen kann.   

 

Zucker und Süßstoffe auf schwarzen Hintergrund verstreut

Wo sonst kann man es finden?   

Abgesehen davon, dass es eine Reihe von Xylit-Kaugummi-Produkten auf dem Markt gibt, kann der Inhaltsstoff in einer Vielzahl anderer Artikel gefunden werden. Einige Leute backen gerne mit Xylit, obwohl es oft für leichtere Lebensmittel wie Cupcakes und Kuchen und nicht für Torten empfohlen wird. Xylit hilft, die Kalorienmenge in einem bestimmten Produkt zu reduzieren, was es für diejenigen attraktiver macht, die gerne auf ihr Gewicht achten oder eine Diät halten. Du kannst Xylit auch in Minzbonbons und Getränken finden, auch wenn im Moment nicht viele Unternehmen von diesem Inhaltsstoff Gebrauch machen.

Ist Xylit gut für deine Zähne?   

Xylit ist ein natürlich vorkommender Zuckeralkohol, der völlig sicher regelmäßig auf den Zähnen angewendet werden kann. Im Gegensatz zu Zucker baut Xylit den Zahnschmelz nicht ab und dient nicht als Nahrungsquelle für Bakterien im Mund. Tatsächlich werden Bakterien das Xylit nicht berühren, so dass du beruhigt sein kannst, dass es nicht zu Zahnkaries führt. 
Da der Inhaltsstoff in vielen von der American Dental Association zugelassenen Zahnpasten verwendet wird, kannst du dir sicher sein, dass es deinen Zähnen zugutekommt. Dieser Inhaltsstoff ist als nicht fermentierbar bekannt, was bedeutet, dass er keinen Nährstoff für die Bakterien im Mund darstellt 

 

Formel für Xylit

Wie funktioniert Xylit?   

Xylit ist eigentlich eine Art Kohlenhydrat. Da es sich aber um einen Zuckeralkohol handelt, hat dies absolut keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel oder die Kalorien. Xylit hat etwa 40 Prozent weniger Kalorien pro Teelöffel als Zucker, was es zu einer gesünderen Alternative für diejenigen macht, die auf Menge an Zucker achten, die sie konsumieren. Nur etwa 50 Prozent des von dir konsumierten Xylits werden tatsächlich in den Körper aufgenommen, so dass es eine wunderbare Option für Diabetiker ist, die unbedingt auf Blutzuckerwerte achten müssen.

Vorteile von Xylit   

Egal ob du dich für Xylit-Kaugummi wegen des Geschmacks oder der Gesundheit entscheidest, es gibt viele Vorteile: 

  • Hilft bei der Bekämpfung von Karies, da es nicht fermentierbar ist
  • Ideal für Diabetiker, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten müssen
  • Schmeckt wie Zucker, ohne den seltsamen Nachgeschmack anderer Süßstoffe
  • Eignet sich ausgezeichnet zum Backen
  • Verringert das metabolische Syndrom
  • Hemmt das Wachstum von S. pneumoniae, welches eine der Hauptursachen für Ohrinfektionen und Sinusitis ist
  • Zahnschmelz wird remineralisiert  

 

Xylit Nebenwirkungen

Wenn Xylit in großen Mengen verzehrt wird, kann es als abführend wirken. Bei zu regelmäßigem Verzehr kann diese abführende Wirkung zu Schwindel und Austrocknung führen. Viele Menschen haben auch berichtet, dass der Konsum von Xylit zu einer Zunahme von Gasen und Magen-Darm-Störungen geführt hat. Während Xylit unglaublich sicher in der Anwendung und im Konsum ist, ist es wichtig, dies in Maßen zu tun, wie du es von jeder anderen Art von Süßstoff, einschließlich Zucker, erwartest. Wenn du meinst, dass bei dir Nebenwirkungen auftreten, weil du zu viel Xylit konsumierst, solltest du den Verzehr reduzieren.   
Xylit wird derzeit in Tausenden von verschiedenen Produkten anstelle von Süßstoffen wie Aspartam und Sucralose eingesetzt. Während Unternehmen immer noch langsam auf natürlichere Süßstoffe umsteigen, ist es eine gute Idee, beim Kauf von Lebensmitteln, Kaugummis, Minze und Zahnpasta auf diese Zutat zu achten. Die Vorteile der Umstellung auf eine natürlichere Süßstoffoption überwiegen bei weitem die wenigen Nebenwirkungen, die bei einigen Kunden aufgetreten sind.   
Du kannst auch deinen Zahnarzt fragen, was er von dem Zusatz hält, da er aufgrund seiner Kavitäten bekämpfenden und schmelzhärtenden Eigenschaften in einer Vielzahl von Dentalprodukten verwendet wird. Obwohl es unglaublich lecker ist, kann es helfen, den Schmelz wiederherzustellen, die Knochen zu stärken und den Atem zu erfrischen, ohne die bösen Nebenwirkungen einiger der anderen künstlichen Süßstoffe mit sich zu bringen. 

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